bol kregoslupa

Jesteś pewny, że to ból pochodzący z kręgosłupa, a nie jakiegos mieśnia w okolicy łopatek? Trudno powiedzieć, co jest przyczyną. Możliwe, że jakaś wada postawy czy przykurcz, ale to oceni tylko specjalista.

Ból może być zarówno pochodzenia nerwowego jak i mięśniowego. Smaruj maścią p-bólową. Jeśli nie przejdzie w ciągu kilku dni to zwróciłbym się do lekarza i dodatkowo RTG kręgosłupa w odcinku piersiowym.

ból "przeskakuje" mi z lewej łopatki na środkową część pleców (część piersiowa kręgosłupa), czasem znika, czasem pojawia się nieco silniejszy. smaruję volatrenem. zastanawiam się czy koniecznością jest robienie przerwy w trenigu? boli mnie bardziej jak robie pompki na poręczach z dowieszonym ciężarem. może tym przeciążyłem? zła technika?

[...] właśnie dolny odcinek podczas biegania, a jeszcze bardziej po bieganiu, na siłowni raczej nie, ale niedawno pojawił się ból na środku kręgosłupa, teraz znowu mnie nie boli, zauważyłem że gdy unieruchamiam kręgosłup tzn. trzymam go prościutko lub leże na podłodze plecami to mnie nie boli wcale ale gdy jest w intensywnym ruchu np bieganiu [...]

po słuchaj sam jestem po urazie kręgosłupa i ból w dolnej części nie jest niczym dobrym . u mnie to było rozszeżenie kręgów masz rowne barki? najlepiej idz do lekarza on cie zbada i gwarantuje ze z gory nie zabroni ci treningow ewentualnie powie co i jak. no i karze isc na przeswietlenie

Jak wygląda u Ciebie rozgrzewka? Masz skrzywienie kręgosłupa? Odczuwasz ból między łopatkami?

[...] NIe jestem lekarzem ale miałem przepuklinę jądra miażdzystego z uciskiem na rdzeń kręgowy + niedowład nogi i opadającą stopę. Historia była dość prosta - zaczęło boleć - zacząłem ćwiczyć z pasem. Pobolewało nadal aż w końcu zaczęło tak napier że masakra. Wtedy szpital, zastrzyki przeciwbólowe, które nic nie pomagały bo był już uciśk [...]

[...] do większych. Porzuciłem pomysł i zacząłem od 50-tek robionych z dużym ciężarem. Nie było źle. Do skorygowania miałem tylko jeden element: oddech. Przekonałem się o tym boleśnie (dosłownie). Po którejś ostatniej 50-tce myślałem, że mam wylew. Potworny ból w ciemieniu i potylicy. Wystraszyłem się, ale winę zrzuciłem na dietę LC. Dopiero [...]

Ćwicz,czy jest to ból nie do wytrzymania albo odejmuje Ci nogi? Jeśli nie to możesz ćwiczyć. Jak to mój ojciec powiedział z tym bólem musisz nauczyć się żyć, aczkolwiek wybrałbym się do lepszego lekarza i zrobił rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jeśli tam nic nie wyjdzie to raczej nic Ci nie jest. Jak wzmocnisz mięśnie grzbietu [...]

Mam pytania co do martwego ciągu(zwykłego,nie na prostych nogach): 1.Co mam zrobic,aby przy odkładaniu sztangi na ziemię sztanga nie zaczepiała o kolana.Ch**owe strasznie uczucie i bardzo przeszkadza. 2.Jak mam upinac pas?Mocno zaciskac brzuch,czy zostawic troche luzu? 3.Czy gdy używam pasa przy większych ciężarach,to i tak mogę uszkodzic [...]

[...] w tym treningu, ale nie wiadomo kiedy to wszystko moze dac sie we znaki. Porozmawiaj lepiej na ten temat z jakims lekarzem jak radzi moj poprzednik, a takze z kims kto cierpi na przewlekle bole kregoslupa. Jak staszne jest kiedy kazdy ruch przysparza bol, kiedy nie mozna niczego zrobic w sposób komfortowy, wtedy odechciewa sie wszystkiego..

Chodzi mi oto czy zmiany w tym odcinku kręgosłupa są poważne czy jest tam dyskopatia np itp... Objawy to ból w prawym barku i w okolicach żeber.

Ah. Ogólnie rozumiem twój ból, bo sam mam wadę kręgosłupa i większość ćwiczeń wykonuję na siedząco albo leżąco. Jak zrobię ćwiczenie typu martwy ciąg to potem cały dzień plecy mnie bolą.

[...] tak jak napisales ale: "czy nie przeginasz kręgosłupa w jedna czy w druga strone" Gdy wczoraj probowalem go miec prosty nie wygiety w zadna strone to dzisiaj mnie boli. Zawsze gdy wyginalem kregoslup troszke bardziej do srodka to bolal mnie kregoslup ale tylko 2-3 minuty po skonczonej serii, pozniej czuje tylko zmeczone miesnie. [...]

Martwego i przysiadów nie robię, ale mogę zacząć. Na ławce na razie jest 80 kg. Raczej rekreacyjnie ćwiczyłem, głównie "na łapę", bo ręce były trochę za małe od reszty ciała. Chcę to jednak zmienić :) Kontuzja - dostałem strzała z kolana między nerki w kręgosłup w trakcie ćwiczeń. Teraz jak szarpię coś ciężkiego potrafi pojawić się taki tępy ból, [...]

No to troszkę przystopuję, dziś i jutro zrobię sobie wolne i tak będe starał się robić co jakis czas tak jak napisałeś. Od niedzieli do dzis schudłem 1 kg :) Co do witamin które wymieniłeś ma ich aż nadmiar:) W samej paprye czerwonej jest ich od cholery:) A jadam jszcze wiele innych różnych smacznych ważyw:) A co do bieganie postanowilismy zacząc [...]

moze jakies skurcze miedzyzebrowe ,bole neurologiczne od kregoslupa czy na tle nerwowym to moze magnez i potas jakos posrednio pomagac. bole pochodzace od serca(miazdzycowe) sa dosc specyficzne i pojawiaja sie przy wysilku.szybko tez puszczaja po odpoczynku i podaniu nitrogliceryny pod jezyk.bolom tym czesto tez towarzyszy dusznosc/uczucie braku [...]

Ciężko cokolwiek stwierdzić kolego. Raczej moim zdaniem to skrzywienie kręgosłupa w odcinku szyjnym nie ma z tym wiele wspólnego. Czy to biodro Cię boli na codzień ? Np. podczas wstawania z łóżka ? Czy odczuwasz ból w odcinku krzyżowo-biodrowym ? Ja też miałem podobny problem i też właśnie po brzuszkach się to nasilało. Może być to u Ciebie zwykły [...]

[...] dzial zdrowie, wczoraj martwy ciag robilem po raz pierwszy staralem sie wykonywac dobrze nie robic kociego grzbietu i wydaje mi sie ze nierobilem, ale dzis z rana czuje taki bol plecow ze ceizko sie zgiac, nie boli mnie kregoslup ale bardziej po dwoch stronach kregoslupa i pytanie czy to jest spowodowane zla technika, za duzym ciezarem czy ze to [...]

jak sobie ten kręgosłup uszkodziłeś, podczas treningu? A propos kręgosłupa, wczoraj czytałem wywiad z Kołeckim w "Rzepie", ponoć kręgosłup boli go cały czas po tej groźnej kontuzji, są dni, że ból jest lekki, a są takie, że nie do zniesienia i tak codziennie. Kołek zrezygnoweał ze startów na MŚ i przygotowuje sie do olimpiady w Atenach. [...]